Giữ tóc luôn sạch

Tóc sạch góp phần giúp cho chiều dài của tóc phát triển nhanh hơn. Bên cạnh đó, chất nhờn tiết ra từ da đầu trong thời tiết nắng nóng có thể gây ra những bệnh về tóc như gàu, nấm da đầu… Do đó, chúng ta nên gội đầu thường xuyên để loại bỏ chất nhờn dư thừa trên da đầu, làm thông thoáng các nang tóc.

Tránh nắng cho tóc

Hẳn các bạn gái đều biết ánh nắng là kẻ thù số một của tóc - tia UV làm tóc bị khô xơ và mất đi độ bóng mượt cần thiết. Do đó, cần đội nón rộng vành và bọc tóc trong khăn choàng khi ra ngoài nắng.

Hạn chế hóa chất

Hóa chất từ các công đoạn uốn, nhuộm có thể làm mất đi các protein tạo nên sự bóng đẹp của tóc và làm tóc yếu, khô xơ. Để nuôi tóc dài, hãy giãn lịch uốn nhuộm tóc các bạn nhé! Chọn thuốc nhuộm tốt, không dùng các sản phẩm làm bóng, tạo kiểu thường xuyên, đặc biệt, nên bảo vệ tóc khi đi bơi...

Nhẹ nhàng với tóc

Những sợi tóc dài thật mỏng manh! Bạn hãy đối xử nhẹ nhàng với mái tóc của mình nhé! Từ việc chọn lược răng thưa làm từ chất liệu tự nhiên, massage tóc nhẹ nhàng trong khi gội, cho tới việc tránh dùng khăn chà xát mạnh và vặn xoắn tóc khi còn ướt. Cũng nên sấy tóc nhẹ nhàng với nhiệt độ trung bình, bởi hơi nóng của máy sấy làm khô tóc đồng thời cũng làm phá hủy cấu trúc tóc.

Dinh dưỡng cho tóc

Dinh dưỡng cho tóc chủ yếu từ chế độ ăn hằng ngày. Protein từ động thực vật (thịt, trứng, cá, sữa, các loại hạt…) sẽ cung cấp những axit amin cần thiết cho tóc phát triển khỏe mạnh. Để tránh tóc khô, dễ gãy và giảm gàu, nên dùng các thực phẩm nhiều Omega-3 như cá biển, các loại hạt. Các Vitamin C, B… từ rau xanh, trái cây làm tóc khỏe và có độ bóng mượt. Các khoáng chất như kẽm (hải sản, thịt nạc, lòng đỏ trứng…) đồng (gan động vật, vừng, quả hạch)… giúp tóc chắc khỏe từ chân tóc.

Nuôi dưỡng tóc chuyên biệt bằng dầu xả

Tóc dài thường gặp tình trạng khô, xơ rối ở thân và đuôi tóc nên bạn phải thường xuyên cắt đi phần tóc này. Nguyên nhân chính là do phần tóc này già cỗi hơn các phần tóc khác, dẫn đến việc thiếu các dưỡng chất cần thiết. Các chuyên gia khuyên ta nên chọn biện pháp nuôi dưỡng chuyên biệt cho phần thân và đuôi tóc khô xơ này – đó là dùng dầu xả mỗi ngày.

Dầu xả được xem như dinh dưỡng bổ sung cho phần thân và ngọn tóc với thành phần gồm các chất dinh dưỡng cần thiết. Chăm sóc tóc chuyên biệt bằng dầu xả mỗi ngày là lựa chọn đơn giản và hiệu quả nhất: chỉ một phút để các dưỡng chất từ dầu xả thấm sâu vào từng sợi tóc. Nhờ được nuôi dưỡng mỗi ngày, bạn không còn phải cắt bỏ phần thân và đuôi tóc nữa, vì giờ đây chúng vô cùng khỏe đẹp – vẻ đẹp đến từ chế độ dinh dưỡng chuyên biệt.