Theo giáo sư Melissa Napolitano của Đại học George Washington, một cuộc nghiên cứu nhỏ nhưng cho thấy thực tế ảo có thể là một công cụ mới đầy hứa hẹn để tiến tới xây dựng những thói quen lành mạnh.
Cuộc khảo sát 128 phụ nữ béo phì phát hiện dù chẳng có kinh nghiệm sử dụng công nghệ thực tế ảo, thậm chí chơi game trực tuyến cũng không, 88% người tham gia cho biết họ sẵn sàng sử dụng một chương trình với avatar hướng dẫn cách bồi đắp các thói quen giúp giảm cân.
Nhiều người tham gia nghiên cứu cho hay việc theo dõi avatar có thể giúp họ mường tượng ra và áp dụng các hành vi như tập thể dục và chọn thức ăn lành mạnh hơn.