Nhóm nghiên cứu cho biết hấp thụ thường xuyên chiết xuất từ lựu có thể giúp giảm cảm giác đói, trong khi tăng cường cảm giác no. Do đó, bạn có thể dùng nước ép quả lựu thường xuyên để có thể giảm cân hiệu quả.

Nguyên nhân tại sao chiết xuất từ lựu lại tạo cảm giác thỏa mãn vẫn chưa được làm rõ. Tuy nhiên, một giả thuyết cho rằng nó chứa các polyphenol, có tác dụng như chất chống thèm ăn.

Nước ép lựu có thể giúp giảm huyết áp và kháng insulin. Nghiên cứu hiện tại cho thấy chiết xuất lựu thúc đẩy cảm giác thỏa mãn bằng cách giảm cảm giác đói và tăng cường cảm giác no, ngon miệng. Như vậy, chiết xuất từ lựu có tiềm năng hỗ trợ giảm cân và chống béo phì.