Nguy hiểm khôn lường khi hút thuốc lá

Thuốc lá đã được chứng minh là tác nhân gây ra nhiều căn bệnh. Sử dụng thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư, bao gồm ung thư phổi, ung thư đầu - cổ, ung thư thực quản, ung thư dạ dày, ung thư tụy, ung thư thận, bàng quang, cổ tử cung và bệnh bạch cầu myeloid cấp tính. Thuốc lá liên quan đến gần 50% ca ung thư ở nam giới và 25% tổng số ca ung thư ở phụ nữ Ấn Độ. Thuốc lá còn gây tắc nghẽn đường hô hấp, các bệnh về tim và mạch máu, đột quỵ, loét dạ dày và đột tử do tim. Hút thuốc lá còn gây sâu răng, loãng xương, giảm khả năng sinh sản, khiến trẻ sơ sinh nhẹ cân, đục thủy tinh thể, lão hóa sớm.

Bên cạnh đó, những người hút thuốc thụ động cũng gánh chịu hậu quả không hề nhỏ, đặc biệt đối với trẻ em. Trẻ em tiếp xúc với khói thuốc lá có khả năng bị ho, cảm, viêm họng, viêm tai, viêm màng não, rối loạn tim mạch, thậm chí có thể mắc các bệnh ung thư như người lớn.

Những cách cai thuốc lá hiệu quả

Mặc dù là biết hút thuốc lá rất nguy hiểm nhưng đôi lúc cố cai mà không cai được do nghiện quá nặng. Bạn đã cố cai thuốc bằng cách nhai kẹo cao su nicotine hoặc các sản phẩm thay thế nicotine nhưng không thành? Hãy thử những cách bỏ thuốc lá tự nhiên dưới đây.

Nhân sâm

Nhân sâm được biết là loại thảo dược giảm nghiện nicotine hiệu quả. Hãy tạo thói quen uống trà xanh cho thêm ít nhân sâm và lô hội hai lần mỗi ngày, loại trà này không những giúp bạn bỏ thuốc lá mà còn mang lại những lợi ích lớn cho sức khỏe.

Yến mạch

Các thành phần trong yến mạch sẽ giúp bạn giảm cơn thèm nicotine và làm hạn chế những triệu chứng khó chịu trong quá trình cai thuốc. Sử dụng sản phẩm chứa yến mạnh trong bữa ăn sáng sẽ giúp bạn giảm số lượng thuốc lá tiêu thụ mỗi ngày.

Uống nước

Bất cứ khi nào bạn thèm thuốc, hãy uống một ly nước đầy thay vì tìm gói thuốc lá. Điều này có tác dụng dập tắt cơn thèm trong chốc lát.

Thay đổi chế độ ăn uống

Một số thực phẩm sẽ làm thuốc lá có vị ngon hơn và một số khác làm bạn giảm nhận biết mùi này. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Duke (Mỹ) đã hỏi những người nghiện thuốc về các loại thực phẩm khiến họ cảm nhận được mùi thơm thuốc lá. Kết quả, 70% những người được hỏi cho biết thịt đỏ, cà phê, rượu là những thực phẩm khiến họ đốt thuốc nhiều hơn. Khoảng một nửa nhóm người tham gia khảo sát cho biết các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như rau quả, nước trái cây, sữa… làm thuốc lá có mùi tệ hại hơn.

Dùng viên ngậm trị hỗ trợ cai thuốc lá, trị hôi miệng Korea Eundan của Hàn Quốc

Viên ngậm trị hôi miệng, hỗ trợ cai thuốc lá Korea Eundan gồm những thành phần như: Bạc hà tinh khiết 99,99%, Cam thảo, Đinh hương, Phôi bạc, Thì là, Mộc hương, Bột vỏ quế. Gừng khô… giúp khử mùi hôi miệng do nhiều nguyên nhân; Khử mùi hôi dạ dày và đường hô hấp; Khử mùi hôi viêm xoang; Sát trùng răng miệng; Khử độc nicotin, hỗ trợ cai thuốc lá.

Sản phẩm đựng trong hộp nhỏ tiện dụng khi đi du lịch, bạn chỉ cần cắt gói nhỏ cho và hộp tiện mang đi và sang trọng. Mỗi ngày ngậm nhiều lần, mỗi lần ngậm 3-5 viên, giúp cai thuốc lá hiệu quả, nhất là mỗi khi bạn lên cơn them thuốc. Liên hệ tư ván và mua sản phẩm: 0972.00 55 66 (Khuy).