Những người bị đau dạ dày không nên ăn quá no vì sẽ làm dạ dày phồng căng, sinh ra nhiều axít có hại, dễ gây đau. Khi ăn nên nhai kỹ, nuốt chậm, vì trong khi nhai có thể tăng thêm sự bài tiết của nước bọt, nước bọt có tác dụng giảm axít và bão hòa axít có trong dạ dày.

Nên ăn những thức ăn giàu dinh dưỡng, mềm và dễ tiêu hóa như cháo, mỳ sợi nhỏ, cơm nhão… trong đó ăn những thức ăn làm bằng bột mỳ là tốt nhất. Vì những thức ăn này mềm, dễ tiêu hóa, lại có chất kiềm, có tác dụng làm bão hòa axít trong dạ dày.

Các loại thức ăn nên dùng là: sữa, trứng, các loại thực phẩm có tính bao bọc niêm mạc dạ dày như gạo nếp, bột sắn, bánh mỳ… Trong đó, uống một lượng sữa thích hợp là loại thức ăn lý tưởng của người bị loét dạ dày. Tôm cá không những giàu chất Protein với chất lượng cao, mà còn giàu nguyên tố vi lượng kẽm mà cơ thể con người cần thiết, nguyên tố vi lượng là một chất rất quan trọng để làm lành chỗ loét.

Không nên ăn những thức ăn cứng, thô ráp: Các loại quả khô, lương thực cứng, rau cần, hẹ, dưa, măng… là những loại thức ăn khó tiêu hoá, làm hỏng niêm mạc dạ dày, khó lành chỗ loét, thậm chí càng loét thêm.

Tránh những thức ăn có chất hoá học kích thích niêm mạc dạ dày: Cà phê, trà đặc, rượu mạnh, các thức ăn cay, hay những thức ăn dễ sản sinh vị chua và hơi như khoai lang, khoai tây, bánh kẹo, đường dấm, dưa muối là những thức ăn có thể kích thích bài tiết nhiều axít, không có lợi cho việc làm lành chỗ loét.

Sử dụng nấm lim xanh chữa đau dạ dày: Nấm lim xanh qua nghiên cứu cho thấy có công dụng hỗ trợ sự hoạt động ổn định của hệ tiêu hóa, có chứa hàng loạt thành phần dược chất mạnh tác dụng chống viêm, loét, làm lành vết thương như Polysaccharides, Letinan, germanium, Lingzhi-8, … hoạt động như các chất kháng sinh tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể để chống lại vi khuẩn HP ( Helicobacter Pylori)-vi khuẩn gây ra tình trạng viêm loét dạ dày cũng như tác dụng đẩy một số loại vi khuẩn có hại ra ngoài dạ dày như vi khuẩn lị, amip. Nấm lim xanh cũng giúp trung hòa các dịch tiết trong dạ dày làm giảm tác động của axit lên thành dạ dày gây ra các vết viêm loét.

Ngoài ra sử dụng nấm lim hằng ngày còn giúp người bệnh ăn ngon, ngủ sâu hơn, tinh thần luôn thoải mái, giảm căng thẳng, stress..là những yếu tố nguy cơ gây ra thể bệnh dạ dày .

Tìm hiểu sản phẩm: Nấm Lim Xanh